2025
04-30
04-30
绿豆热量大揭秘：是汤热量高还是绿豆热量足？(绿豆汤的绿豆热量) NEW
绿豆，作为一种常见的食材，不仅在我国有着悠久的历史，而且在全球范围内也备受喜爱。它不仅口感独特，营养丰富，还具有清热解毒、消暑利尿等功效。然而，关于绿豆的热量问题，很多人都有疑问：绿豆汤的热量高还是绿豆本身的热量足？今天，我们就来揭开这个谜团。
我们要了解绿豆的热量。根据我国营养成分表，每100克绿豆的卡路里含量约为293千卡。从这个数据来看，绿豆本身的热量并不高，甚至可以说是比较低的。那么，为什么有人会觉得绿豆热量高呢？
其实，这种感觉主要来源于绿豆汤。绿豆汤是我们日常...
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